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Mostrando postagens de Janeiro 29, 2017

Sucos com a cara do VERÃO

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Ola pessoal, tudo bem com vcs?
Quem ai não adora uma bebida gelada nesse calor? além de hidratar os sucos contem vários outros benefícios, então escolhi os três melhores sucos para curtirmos o verão!



Suco numero 1 *BRONZEADOR*
Frutas com as cores amarelas e laranjas contem o betacaroteno, que no nosso corpo vira vitamina A e ajuda e produzia a melanina que proteja e da cor a nossa pele!



*Ingredientes Meia cenoura ralada, a cenoura também contém antioxidantes que retardam o envelhecimento e é ótima para os cabelos, Suco de três laranjas, que tem muita vitamina C e já nos protege dos resfriados, Meio copo de água de coco para hidratar, Uma fatia pequena de melão para dar aquela energizada para curtir o sol, coloque cubinhos de gelo e bata tudo no liquidificador e esta pronto(adoce se quiser)! 
*Se você quiser pode adicionar uma colher de linhaça dourada que vai ajudar o seu corpo a absorver melhor todos esses nutrientes.
Suco numero 2 *Refrescante*


*Ingredientes Um cacho de uvas verdes, au…

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